Sidan innehåller annonslänkar.
Priser, fakta och aktuella erbjudanden
Macro Meals levererar färdiglagade, proteinrika matlådor på 400 gram där kalorier, protein, kolhydrater och fett anges för varje rätt. Veckomenyn består av fem huvudrätter och ett mellanmål, och du prenumererar på 5, 10 eller 15 måltider i veckan eller väljer fritt från menyn via Mix & Match. Maten levereras kyld hem till dörren och värms på ett par minuter i mikrovågsugn. Rätterna är laktosfria, utan tillsatt socker och utan fläsk. Macro Meals passar dig som vill ha koll på näringsintaget utan att laga och väga maten själv.
Macro Meals landar på 8,2 av 10 och passar dig som tränar eller vill ha tydliga näringsvärden. Varje kyld, laktosfri rätt har kalorier och makronäringsvärden angivna, och prenumerationen finns i paket om 5, 10 eller 15 måltider i veckan utan bindningstid. Styckpriset sjunker med större paket och frakten försvinner vid köp över 1 500 kr. Veckomenyn är däremot liten med fem huvudrätter, rätterna i prenumerationen går inte att byta ut och fraktavgiften gör små paket dyra.
| Tjänstetyp | Färdigmat |
|---|---|
| Portioner | 1 personer |
| Beställningsstorlek | Måltider per vecka: 5, 10, 15 |
| Pris från | 108 kr per portion |
| Minsta beställning | 5 måltider eller recept |
| Abonnemangsmodell | Prenumeration |
| Engångsköp | Ja |
| Pausa abonnemang | Ja |
| Leveransavgift | Fast avgift: 99 kr |
| Fri leverans från | 1 500 kr |
| Förvaring | Kylt |
| Frysning | Kan frysas |
| Byta rätter | Varierar |
| Näringsinformation | Per måltid |
| Leverans | Över 1 000 orter i mellersta och södra Sverige |
| Uppvärmning | 2-3 minuter |
| Val per vecka | Cirka 5 |
| Provlåda | Ja |
| Presentkort | Nej |
| Leveranssätt | Hemleverans |
| Vikthanteringsprogram | Ja |
Senast kontrollerad: 30 september 2026
Prenumerationen kostar 116 kr per måltid vid 5 måltider, 112 kr vid 10 och 108 kr vid 15. Frakten är 99 kr och blir gratis vid köp över 1 500 kr, vilket paketet med 15 måltider når. I Mix & Match kostar huvudrätterna 115 kr styck med minst 6 per order, och vid 20 måltider eller fler dras 10 procent av. Mellanmål som tillval i prenumerationen kostar 190 kr per vecka till 5 eller 10 måltider och 380 kr till 15. Veckans smakprov med 5 måltider och 1 mellanmål kostar 549 kr med fri frakt.
| Scenario | Innehåll | Totalpris | Pris per portion |
|---|---|---|---|
| Smart start | 5 måltider | 679 kr | Cirka 136 kr/måltid inkl. frakt |
| Kundfavorit | 10 måltider | 1 219 kr | Cirka 122 kr/måltid inkl. frakt |
| Bäst värde | 15 måltider | 1 620 kr | 108 kr/måltid |
Priser kan ändras. Kontrollera alltid aktuellt totalpris hos leverantören.
Paketet med 15 måltider ger bäst värde i prenumerationen eftersom styckpriset är lägst och frakten försvinner. Med 5 måltider blir priset cirka 136 kr per måltid inklusive frakt. Den som beställer 20 måltider eller fler i Mix & Match kommer ner i 103,50 kr per måltid.
Veckomenyn består av fem proteinrika huvudrätter och ett mellanmål, med kalorier, protein, kolhydrater och fett angivna för varje rätt. Menyn byts vid stopptiden söndag kl. 23.59. Rätterna är laktosfria, utan tillsatt socker och utan fläsk, men spår av laktos och gluten kan förekomma.
Macro Meals anger leverans till över 1 000 orter i mellersta och södra Sverige med Gordon Delivery, med kyltransport hela vägen till dörren. Leverans sker mellan lördag och tisdag beroende på postnummer, och dag och tidsfönster väljs i kassan. Beställningar som görs före söndag kl. 23.59 levereras helgen efter.
Betyget baseras på redaktionens bedömning av utbud, pris, flexibilitet, leverans och övergripande användarupplevelse. Informationen har verifierats mot leverantörens webbplats. Bedömningen är gjord av Robert Leal och uppdaterades 27 augusti 2026.
Med rabattkoden får du 15 procent rabatt på Macro Meals smakprov med 6 matlådor, utan att starta en prenumeration.
Gäller smakprovet med 6 matlådor, en gång per kund. Ange koden i kassan.
Prova Macro Meals med Veckans smakprov: 6 proteinrika rätter från veckans meny (5 måltider och 1 mellanmål) för 549 kr i stället för 712 kr, och frakten ingår. Ingen bindningstid, smakprovet avslutas automatiskt efter en vecka.
Gäller Veckans smakprov, max ett per beställning. Priset gäller via erbjudandesidan och frakten ingår. Smakprovet avslutas automatiskt efter en vecka.
Inga aktiva erbjudanden hos Macro Meals just nu.
Se alla rabattkoder och erbjudandenVanliga frågor om Macro Meals matkasse.
Varje rätt från Macro Meals har angivna kalorier, protein, kolhydrater och fett. Enligt Macro Meals innehåller en måltid i snitt 479 kcal och 42 gram protein, och varje låda väger 400 gram.
Du kan prenumerera på en färdig veckomeny med 5, 10 eller 15 måltider, beställa fritt via Mix & Match från 6 måltider, prova Veckans smakprov en vecka eller välja Kom i form, ett upplägg under fyra veckor med lunch, middag och mellanmål för den som vill gå ner i vikt.
Ja, alla måltider levereras färdiglagade och kylda. Enligt Macro Meals värms de i mikrovågsugn på cirka 2-3 minuter och håller 12 dagar i kylskåp räknat från lördag. Maten levereras färsk och går att frysa in, och Macro Meals rekommenderar då att den tinas över natten i kylskåpet.
Ja. Prenumerationen har ingen bindningstid. Paus ordnas via kundtjänsten i god tid före stopptiden, och avslut görs via kundtjänsten eller Mitt konto. En order som redan skapats vid förnyelsen på fredagsmorgonen avbryts inte automatiskt.
Macro Meals levererar bland annat i följande städer. Kontrollera alltid ditt postnummer hos leverantören.
Se hur Macro Meals står sig mot andra matkassar för olika behov.
Se aktuella priser, sortiment och erbjudanden direkt hos Macro Meals.
Besök Macro MealsJämför fler matkassar och hitta den som passar dig bäst.
